jakie buty do biegania

[...] i czas biegania.Jeśli będziesz chciał biegać odpowiednio szybko(intensywność),odpowiednio długo(czas trwania) i odpowiednią ilość razy(częstotliwość)-musisz wiedzieć,jakie jest niezbędne minimum,aby uruchomić proces spalania tłuszczu oraz jakie jest właściwe maximum,poza którym musiałbyś zacząć szukać mięśni,które kiedyś miałeś. Dlaczego [...]

[...] i czas biegania.Jeśli będziesz chciał biegać odpowiednio szybko(intensywność),odpowiednio długo(czas trwania) i odpowiednią ilość razy(częstotliwość)-musisz wiedzieć,jakie jest niezbędne minimum,aby uruchomić proces spalania tłuszczu oraz jakie jest właściwe maximum,poza którym musiałbyś zacząć szukać mięśni,które kiedyś miałeś. Dlaczego [...]

Polecam przysiad na boso :-)) Kokosik ma rację tu chodzi właśnie o te amortyzację, podusie i inne "zmiękczacze" jakie mają buty do biegania. Przy siłowych stopa ma być stabilna a "podusie" destabilizują ją a to może prowadzić do bólów.

Bigos.... super pomysł! Smaka mi narobiłas Jagódko!!! Ja dziś cały dzień głodna chodzę, pomimo pełnej michy. A jakie masz buty do biegania?

[...] samo to sprawia, że czuję się lepiej. Zatem czas na dalsze kroki i wprowadzenie treningu biegowego. -Myślę, że tutaj na początku nie ma co filozofować, powinienem wyrobić jakieś podstawy, zatem na początek zwykłe marszobiegi, mam trasę z kiedyś na 6km i chcę nią biegać, bo dokładnie ją zmierzyłem, jest praktycznie poza miastem, choć jest to [...]

1. Jesli zaczynasz biegac, rob ten plan trzy, maks cztery razy w tygodniu. 2. Odpusc na razie sobie jakiekolwiek buty do biegania. Wykorzystaj jakiekolwiek jakie w tej chwili masz do dyspozycji. Jak Ci nie minie po kwartale, wtedy mozesz rozwazyc wydanie pieniedzy na buty dedykowane do biegania.

Ok to wezmę asicsy tylko teraz pytanie jakie ? ;] Znalazłam 3 pary w moim rozmiarze i nie wiem jakie będą dla mnie najlepsze (wygląd dla mnie nie jest ważny, bo wszystkie są podobne). Będą używane na różnych nawierzchniach: na mączce, asfalcie, kostce brukowej, ścieżkach ubitych, trawie, hali, na mrozie w śniegu. Które z nich będą tak najbardziej [...]

Mam pytanie do tych, którzy przewożą swoje rowery, lub mają jakieś opinie na ten temat. Z racji tego, że na letnie wyprawy prawdopodobnie pojadę samochodem osobowym (Van staruszek dogorywa na miejscu, brak klimy, spore i trudne w lokalizacji wycieki oleju) będę musiał jakoś zabrać rower. W osobówce mam relingi, trzeba dokupić belki poprzeczne plus [...]

[...] W., Zuzkami, Anglelikami, podpytać o Justa's Singles i inne akcje, ale pieniądz to pieniądz. No i do Bielska Podlaskiego mam bliżej niż w Zielonogórskie - gdybym nawiązał jakieś kontakty, to może bym czasem tam wpadł nawet. Zobaczy się. Jak uruchomią bank, a ja zwindykuję skutecznie swoją dłużniczkę. I jeszcze mi się wyjazd trafił do [...]

-Jakie polecacie mi buty do biegania(fundusze: 100-350zł)? http://www.decathlon.com.pl/PL/kiprun-1000-bia-o-niebieskie-159897846/ -Po jakiej nawierzchni najlepiej biegać?(beton,asfalt,piasek,grunt) Piasek, grunt. Z dala od asfaltu najlepiej, chyba że nie ma wyjścia. Ale chodnika(kostki) unikaj jak ognia -Czy mogę biegać po asfalcie mając dobry [...]

Nie będę zakładał nowego tematu także podłącze się do pytania. Mnie interesują buty do biegania długich dystansów. Na chwile obecną biegam 2x tyg 11km i 1x 20+km. Trenuję do maratonu także dystans będzie się zwiększał a buty które posiadam nie nadają się do takich biegów. Jakie buty polecicie i jaką markę? Asics? Nike? Coś innego?

[...] wody i cos pocwicze. Musialam sie wygadac.pa a na pocieche i wieksza zachete zaszalam i kupilam sobie fajne buty do biegania zima, bo mam letnie, a kobiecie butow zawsze malo. Dorwalam milutka przecne new balancow trajle, jupi!!! od razu rzezko chce sie bigac. jakie leciutkie, tylko 250g. Zmieniony przez - Nieistotna w dniu 2007-12-03 13:24:33

Jak chcesz biegać to zaopatrz się w buty do biegania (mi to też pomogło) i wcale nie muszą to być najdroższe buty jakie znajdziesz

[...] w taka pogode? w tempie 10km/h? zaloze sie ze buty do biegania to ty tylko na wystawie w sklepie widziales. w 3 dni przebiegles ok. 100km... wolne zarty. od poczatku wiedzialem ze cos z toba jest noe tak koniu jakie wychowawcze straszenie::) ? czy to jest zgodne z prawmi czlowieka? :p pozdro Zmieniony przez - mrCROSS w dniu 2011-08-27 10:22:37

Witam. Chciałbym zakupić buty do biegania (biegam po dróżkach asfaltowych i kostkach) czasami w teren ale bardzo rzadko prawie wcale. Posiadam max 100 zł. Jakie buty polecacie? Proszę o szybka odpowiedź bo jutro chce już iść kupić :D Chodzi o sklepy nie internet...

[...] że są specjalne buty do biegania !!! Tylko kosztują odpowiednio dużo javascript: test(''); javascript: test(''); Poszukaj na na necie są specjalistyczne fora o bieganiu i tam opisują jakie powinny być buty, jakiej firmy, jak zrobione (głównie chodzi o podeszwy), i gdzie się powinno biegać (bieganie po betonie podobno jedzie po stawach aż miło).

[...] marszu marzy mi sie kiedys wziaxc udzial w Harpaganie ( trzeba przemaszerowac 100 km w 24 h) i potrzebne mi sa wygodne mozcne nieprzemakalne a jednoczesnie zebym mogl w nich biegac jesli takie istnieja to powiedzcie no i napiszcie jakie sa wdg Was najlepsze buty. Pozdrawiam Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego. Sun Tzu

[...] by się sprawdzały nawet przy bieganiu półmaratonów po asfalcie... co do samego biegania po bieżni to nie jest to takie miekkie podłoże jak Ci się wydaje i mocno obciąża stawy i piszczela ... nie wiem jakie masz założenia biegowe i ile masz zamiar biegać ale warto zainwestować w nawet podstawowe buty do biegania z amortyzacją ...koszt ok 150 zl.

[...] sobie spokuj? Pragne nadmienić, że nie mam ani na siłowni ani w domu rowerka wiec taka opcja odpada. Aha myśle, że w pewnym stopniu przyczyną mojej kontuzji mogą być buty jakie kupiłem do biegania (jakieś szajsy za 33zl), ale wątpie aby aż tak wiele od nich zależało. W ogole niedawno minął miesiąc moich zmagań redukcyjnych i musze powiedzięć, [...]

Ja mam dokładnie te: http://1but.pl/tabid/289/productid/8213/default.aspx To są typowe buty do biegania. Plusy: -Najwygodniejsze buty jakie miałem -Lekkie -W ogóle mi się w nich noga nie poci Minusy: -W podeszwie jest system clima, więc jak wdepniesz w większą kałużę to masz mokrą skarpetkę - coś kosztem czegoś. Ja generalnie jestem z nich bardzo [...]